Queda
inaugurada la tanda d'activitats i tallers que esperem que no s'aturi
i continuï fins més allà de la nostra existència!
Dissabte passat, 7 usuaris del BdT vam tenir la sort de practicar Moviment Integral guiats, acompanyats i supervisats per la Natàlia (titulada per a tal)!
Fent una sèrie d'exercicis determinats, i mitjançant l'ajuda de petites pilotes elàstiques, hem alliberat una mica aquest cos que alguns tenim una mica descuidat.
Fent una sèrie d'exercicis determinats, i mitjançant l'ajuda de petites pilotes elàstiques, hem alliberat una mica aquest cos que alguns tenim una mica descuidat.
La Natàlia ens en fa la seva crònica:
“Donar
el taller de Moviment Integral ha estat per mi la segona experiència
d'intercanvi al Banc de Temps i la he gaudit molt per dos motius: perquè m'encanta el que faig i perquè tenia ganes de compartir-ho amb
els companys i companyes del BdT. Ni hi éreu tots però a veure si a
poc a poc anem fent intercanvis i ens anem coneixent, jo en tinc
ganes!
Al
taller d'avui hem treballat l'esquena i la respiració i ja estic
pensant que el proper taller el farem sobre els peus, aquests que ens
sostenen i ens porten per la vida i que tenim tan oblidats i tan
lluny de la mirada!”
...i
aquí l'opinió unànime dels qui hi vem assistir:
“Creiem
que ha sigut una molt bona experiència. Seguint les instruccions de
la Nati hem pogut prendre consciència de diferents punts de la
nostra esquena que sovint oblidem, i així l'hem treballat de forma
integral però per parts per ser-ne conscients. Hem acompanyat
aquesta presa de consciència amb respiracions molt profundes que ens
han ajudat a situar-nos i fer un recorregut intern pel nostre cos.”
La
nostra companya Caterina ens deia això, al acabar el taller tot fent
un cafè:
”El moviment integral és per a mi, conèixer la meva musculatura
i estar una estona amb mi mateixa.”
I per anar despedint-nos, us deixem amb una foto de grup del taller:
Ha estat una experiència saludable per al cos i per a la ment, i per l'esperit. Us ho recomanem! Ara només cal esperar la bona voluntat i la disposició de la Natàlia, i organitzar-ne una altra!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada